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 ほうれん草は緑色が濃く、葉先がピンとしているもの。根元が赤い色をしているものを選びます。 下ごしらえ ほうれん草は葉先のみをお湯でやわらかくゆで、水にさらしてアクを抜きます。離乳食の場合、 ゆでる際に塩は入れない ように注意しましょう。 離乳食で冷凍できないものとは？ 離乳食の冷凍の仕方がわかればこれで完璧！全部冷凍してしまおう！そう考えて食材を端から冷凍していった私。 しかし、ここで落とし穴がΣ(ﾟдﾟlll) 実は 全ての食材が冷凍に向いているわけではありません 。 離乳食でのほうれん草の注意点 旬な時期 品種改良などで1年を通じて出荷されているが、特に11月ぐらいから1月ごろ 栄養素 ビタミンc、鉄分、カルシウムなど 選び方 根っこが太く赤いもの、そしてハリがあるものを選びます 離乳食では 離乳食中期 ほうれん草の冷凍保存 レシピ 作り方 By ゆりぴ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品 離乳食 ほうれん草 冷凍のもの